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吃了松子嗓子不舒服吃松子嗓子疼怎么办-【zixun】

发布时间:2021-10-12 21:36:53 阅读: 来源:振动盘厂家

一般情况下,吃了松子之后嗓子不舒服是很常见的一种现象,很多人都会出现这种情况,它可能是因为上火,也可能是过敏等等。下面让我们具体来看看吧!

吃了松子嗓子不舒服怎么回事上火

松子是一种温性类的坚果,热性较大,过多食用就有可能会使身体上火,引起嗓子的不适。

过敏

松子所含的异体蛋白属于一种过敏原,可能会引起身体过敏,出现嗓子不舒服的情况。

喉咙发炎

如果说喉咙本身有发炎的情况,那么食用松子易刺激咽喉,引起嗓子发痒、疼痛感。

吃松子嗓子疼怎么办多喝水

吃了松子后嗓子疼的话,建议去多喝点水,为身体补充水分,缓解嗓子的干哑、疼痛感。

多吃蔬菜、水果

多吃点新鲜的蔬菜水果可以降低体内的火热之气,缓解嗓子的疼痛,而且还能补充维生素,增强人体免疫力,帮助身体的恢复。

少说话

吃了松子后嗓子疼痛的话,尽量的要少说话,不要吃辛辣刺激的食物,要好好的保护嗓子。

就医检查

如果嗓子实在疼的厉害,连咽口水也很痛的话,建议去医院检查为好,尽快的进行药物治疗,恢复身体的健康。

吃松子嗓子不舒服什么时候能恢复正常

看个人体质。

这主要与个人的体质以及食用量有关,如果不是病理原因引起的嗓子不舒服,一般1-2天就能恢复正常,但是如果是喉咙发炎引起的,那么可能需要一周的时间恢复。

一天吃多少松子合适

一天可以食用20-30粒松子。

松子属于坚果类食物,是人体必须摄入,一般来说,正常成年人一天需食用20克左右的坚果,也就是20-30粒松子的样子。

松子的禁忌人群热性体质者

松子温热身体的作用较强,因此不建议阴虚火旺、口干舌燥、身体易上火、咽喉肿痛等热性体质的人群食用,以免引起身体上火,嗓子发炎等身体不适的症状。

腹泻便溏者

松子的油性较大,有润燥滑肠的作用,腹泻便溏者食用后易引起身体腹泻,因此不建议腹泻便溏者食用。

胆功能严重不良者

松子中的油脂含量丰富,易增加肝胆代谢的负担,因此胆功能严重不良者慎食。

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