振动盘厂家
免费服务热线

Free service

hotline

010-00000000
振动盘厂家
热门搜索:
技术资讯
当前位置:首页 > 技术资讯

自制蔬菜减肥瘦身汤排毒素甩油脂七日减5斤-(新闻)

发布时间:2021-09-19 12:27:32 阅读: 来源:振动盘厂家

1、海带豆芽汤:

首先把海带清洗干净放入锅中,再将准备好的胡萝卜丝、番茄片、姜片也放入锅内,其中胡萝卜和番茄是用来调味的要少放一点,煮到海带松软后可放入黄豆芽,片刻后加盐出锅即可食用。在瘦身的时候,保证基础的新陈代谢和内分泌的平衡稳定是最主要的,而这款汤就能满足你,还可搭配粗粮馒头和全麦面包一起吃。

2、荷叶冬瓜饮:

冬瓜美味又养颜,而且还是减肥佳品哦。冬瓜还有有利尿、清热、化痰、解渴、消水肿等功效,能降低食量,有助于减肥。可以冬瓜加姜片或当归熬汤喝,或将冬瓜与鲜荷叶一起加水熬汤,可去脂美容,亦是极佳的消暑饮料。

3、丝瓜魔芋汤:

将丝瓜和冬瓜去皮去瓤切成小块备用;将魔芋清洗干净切条状放入锅中,再把事先准备好的丝瓜和冬瓜一起放入锅中煮。可加排骨或蛤蜊。这款汤最主要的是高纤维低脂肪,但是没有主料的搭配,所以适合晚上喝,如果想中午吃的话,可以煮上一些粗粮面条,这样就能补充能量了。

4、咖喱蔬菜汤:

咖喱是非常棒的瘦身食物,它具有促进新陈代谢的功效。不过想减肥还得是印度咖喱粉,不要用咖喱汤块,因为汤块的油脂量高。以咖喱粉加少许高鲜汤块煮汤,加些番茄及喜欢的蔬果如青椒、茄子等,风味独特。

扩展阅读:

三日瘦身汤瘦身汤的做法自制中药减肥茶中药减肥药方<

花卉种子组合说明滁州花卉种子组合

紫穗槐种子多少钱一平方淮北紫穗槐种子产地批发

粪便鸡鸭粪离机分离机型号

光叶紫花苕种子供应商资阳光叶紫花苕种子批发

高档黑麦草种子费用低河池高档黑麦草种子厂家直供

油菜绿肥种子多少钱一斤襄樊油菜绿肥种子产地供货