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水果有四性五味如何吃补身体

发布时间:2020-03-04 18:20:20 阅读: 来源:振动盘厂家

水果有四性五味 如何吃补身体

水果有四性五味 如何吃补身体 爱美网

随着人们生活水平的提高,越来越多的人开始注重自己的身体健康,人体养生保健正逐渐变得越来越重要。其实养生的方式有很多种,而水果养生是其中的一种方式,而且用水果养生的方式很受大家的欢迎。

可是水果养生真的适合所有的人吗?其实不是。水果也有四性五味之分,不同的人适合用不同的水果进行养生。下面小编与你一起看看你究竟适合用那种水果进行养生。

中国古代有“药食同源”之说,很多食物即是药物,它们之间并无绝对的分界线。古代医学家将中药的“四性”、“五味”理论运用到食物之中,认为每种食物也具有“四性”、“五味”.水果也具有“四性”、“五味”.人体在进行水果养生时,一定要因人而异,否则吃错水果是达不到养生效果的。

了解水果的四性五味水果的四性:

水果的四性即“寒、凉、温、热”四种属性,而介于寒热之间者则为平性。四性分类,可以明显地针对体质不同选择不同的水果食用。如寒性体质的人就不太适合寒性的水果,否则,会令身体“雪上托霜”,你的身体便会出现不适,违背了水果健康养生的宗旨。

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